مصنف Chaithanya

نام:

Chaithanya

مضامین۔:

2

مضمون

• کیا روزے رکھنے سے وزن کم ہوتا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
  وزن میں کمی کے لیے روزے کے موثر دن: بکوہیٹ، کیفر، کھیرے، پانی کے مینو کے اختیارات۔بھوکا اور مکمل اترائی۔تقابلی جائزہ، مفید نکات۔
  6 اکتوبر 2022
• ایک ہفتے میں وزن کم کرنے کے لیے بہترین پروٹین غذا
  پروٹین کی خوراک: آپ کیا کھا سکتے ہیں، کھانے کی فہرست، فوائد اور نقصانات، زیادہ پروٹین والی خوراک پر کھانا تیار کرنے کے اصول۔مختلف پروٹین غذاؤں، خصوصیات اور کھانا پکانے کی ترکیبیں کے لیے ہفتہ وار مینو۔
  28 اکتوبر 2021