بکنی غذا بنیادی طور پر ان مسئلے والے علاقوں سے چربی کو دور کرنے کا وعدہ کرتی ہے ، اور اسی وجہ سے یہ ساحل سمندر کے موسم سے پہلے خاص طور پر مشہور ہے۔ غذا کم کیلوری ہے اور ایک ہفتہ میں جسمانی وزن کو 2-5 کلو کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ہم ہفتہ وار خوراک پر وزن کم کرنے کی تمام پیچیدگیوں کو سمجھنے میں آپ کی مدد کریں گے۔آپ اپنی خوراک کا انتخاب کر سکتے ہیں، کیونکہ یہاں وزن کم کرنے کے لیے ہر ایک طریقہ کی تفصیلی وضاحت اور مینو موجود ہے۔
ہائی کولیسٹرول کے لیے غذائیت کے 20 بنیادی اصول۔لپڈ میٹابولزم کو معمول پر لانے کے لیے TOP-9 غذا اور ایک ہفتے کے لیے نمونہ کا مینو۔آپ کیا کھا سکتے ہیں اور کیا نہیں کھا سکتے: جائز اور ممنوعہ کھانے۔
گھر میں 5 دن میں 5 کلو گرام کیسے کم کریں ، کون سے طریقے سب سے زیادہ موثر ہوں گے۔5 کلوگرام وزن کے فوری وزن میں کمی کے ساتھ ساتھ علیحدہ کھانوں کے استعمال کے ل A ایک غذا۔