بہت ساری خواتین حیرت زدہ ہیں: کم از کم 7 کلوگرام تک ایک ہفتہ میں وزن کم کرنے کا طریقہ ، تیراکی کے پیٹ اور مکمل کولہوں کو ہٹا دیں۔ غذا وزن میں کمی کا 70 ٪ ہے ، اور باقی 30 ٪ کھیل ہے! فٹنس میں مشغول ہونے کے ل you ، آپ کے پاس دن میں صرف 10 منٹ کافی ہیں اور کوئی سامان نہیں ہے۔
ایک فرد اپنا وزن کیوں بڑھاتا ہے اور ایک مہینے میں اپنا وزن کس طرح کم کرنا ہے: جسمانی سرگرمی کی ضرورت ، سخت غذا کے ل options اختیارات ، غذائی عادات ، صحیح غذا کے اختیارات۔ماہرین کے کارآمد مشورے۔
اس Dukan غذا: کس طرح وزن کم کرنے میں فرانسیسی ٹیکنالوجی ، اس کے جوہر اور اصولوں. The مراحل کے وزن میں کمی کے لئے Dukan غذا: حملے کے انے جانے, سمیکن ، استحکام.